18:15Montag
Functional Fit
mit Kristin
Wir bringen dich zu deinem gesundheitlichen Erfolg
4,4 / 5 basierend auf 43 Bewertungen
Schluss mit Schmerzen! Starte jetzt mit gezieltem Training für mehr Schmerzfreiheit, Prävention und schnelle Rehabilitation. Unsere Experten helfen dir, Beschwerden effektiv zu lindern und deine Beweglichkeit langfristig zu erhalten.
Warte nicht – tue etwas für deine Gesundheit und starte noch heute!
Willkommen EGYM Wellpass-Mitglieder!
Als offizieller Wellpass-Partner laden wir dich herzlich ein, unsere vielfältigen Gesundheitsangebote zu nutzen! Ob Gesundheitstraining an modernen Geräten, funktionelles Workout oder entspannende Kurse wie Yoga – bei uns findest du das passende Angebot für dein Wohlbefinden. Einfach Wellpass-App vorzeigen und loslegen!
Trainiere flexibel, gesund und ganz in deiner Nähe – wir freuen uns auf dich!
1
Schmerzfrei dank Muskelaufbau
Unser EGYM Gesundheitszirkel hilft dir, gezielt Muskeln aufzubauen und Schmerzen zu lindern. Mit innovativen Programmen und individueller Betreuung erreichst du schnelle Erfolge bei Prävention und Rehabilitation.
2
Beweglich im Alltag durch unsere Längenkraftgeräte
Unsere Längenkraftgeräte fördern deine Flexibilität und stärken deine Muskulatur. So bleibst du im Alltag beweglich und beugst Beschwerden vor.
3
Fit und Belastbar durch unsere Cardiogeräte
Unsere modernen Cardiogeräte steigern deine Ausdauer und machen dich fit für den Alltag. So wirst du belastbarer und erreichst deine Ziele schneller.
Wochenplan
Mitglieder Kurse
Alle Kurse sind für Teilnehmer Woman in Balance inklusive. Filtere nach Kursart und finde deinen Termin in der Woche. Buchung über die App oder per Mail.
Montag1
Dienstag4
08:15Dienstag
Yoga
mit Paula
ab 20.10.26
09:15Dienstag
Pilates
mit Paula
ab 20.10.26
10:45Dienstag
Functional Fit
mit Paula
19:00Dienstag
Functional Fit
mit Domenico
Mittwoch2
17:00Mittwoch
Pilates
mit Paula
19:00Mittwoch
Yoga
mit Paula
Donnerstag4
08:15Donnerstag
Functional Fit
mit Kristin
09:05Donnerstag
Functional Fit
mit Kristin
16:10Donnerstag
Core & Beckenboden
mit Paula
ab 22.10.26
17:00Donnerstag
Pilates
mit Paula
ab 22.10.26
Freitag2
10:30Freitag
Yoga
mit Bettina
15:00Freitag
Dance Fitness
mit Paula
ab 23.10.26
Verbesserte Beweglichkeit
Sanfte Dehnungen und gezielte Übungen fördern die Mobilität und helfen, muskuläre Dysbalancen auszugleichen.
Stressabbau & mentale Stärke
Durch Atemtechniken und Achtsamkeit reduziert Yoga nachweislich Stress und steigert das allgemeine Wohlbefinden.
Stärkung von Muskulatur
Stabilisierende Haltungen kräftigen tief liegende Muskeln und entlasten Wirbelsäule sowie Gelenke – ideal zur Prävention und Begleitung von Therapien.
Stetige Begleitung auf deinem Weg zu mehr Gesundheit
Mit individueller Unterstützung und maßgeschneiderten Programmen begleiten wir dich Schritt für Schritt zu deinem Ziel.
Überprüfung deines Fortschritts
Durch die kontinuierliche Erfassung und Analyse deiner Trainingsdaten können wir deinen Fortschritt genau verfolgen. Die regelmäßigen Auswertungen helfen uns, Anpassungen vorzunehmen und sicherzustellen, dass du auf dem richtigen Weg bist, deine Gesundheitsziele zu erreichen.
Therapeutischer Ansprechparter
Unser erfahrenen Therapeuten steht dir jederzeit zur Seite, um dich bei der Rehabilitation und Prävention zu unterstützen. Mit individueller Beratung und gezielten Empfehlungen sorgen wir dafür, dass du optimal unterstützt wirst und schmerzfrei bleibst.
Anpassung deines Trainingsplans
Basierend auf deinen Fortschritten und individuellen Bedürfnissen passen wir deinen Trainingsplan regelmäßig an. So stellen wir sicher, dass du immer optimal gefordert wirst, deine Ziele schneller erreichst und Verletzungen vermieden werden.
+600 geholfenen Mitgliedern
Bereits über 600 Mitglieder haben mit unserer Unterstützung ihre Gesundheitsziele erreicht – sei es durch Schmerzlinderung, Rehabilitation oder Prävention. Werde auch du Teil unserer Erfolgsgeschichte und profitiere von unserer Expertise!
"Modernes Gesundheitstraining nach meinem Geschmack. Familiäre Atmosphäre und beste Betreuung."
Daniel
Mitglied
Präventionskurse
Präventionskurse nach §20 SGB V – von der Krankenkasse bezuschusst!
Bleib aktiv und gesund mit unseren zertifizierten Kursen: Functional Fit, Yoga und fitdankbaby® – bis zu 100 % Kostenübernahme durch deine Krankenkasse möglich!
fitdankbaby®
fitdankbaby® verbindet effektives Ganzkörpertraining für Mamas mit spielerischer Einbindung der Babys – entwickelt von Experten und geleitet von geschulten Kursleitern. Der Fokus liegt auf Rückbildung, Kräftigung von Rücken, Bauch und Beckenboden sowie Übungen, die sich an deinem Alltag orientieren. In kleinen Gruppen wird individuell auf jede Mama eingegangen – in entspannter Atmosphäre, die nicht nur motiviert, sondern oft auch neue Freundschaften entstehen lässt.
Functional Fit
Functional Fit ist ein präventives Ganzkörpertraining, das Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination gezielt verbessert. Mit funktionellen Übungen, die mehrere Muskelgruppen gleichzeitig ansprechen, wird der Körper auf alltägliche Belastungen vorbereitet und gestärkt. Der Kurs ist für jedes Fitnesslevel geeignet und fördert neben der körperlichen Gesundheit auch das Körperbewusstsein. In motivierender Gruppenatmosphäre trainierst du effektiv, nachhaltig und gelenkschonend. Ziel ist es, Beschwerden vorzubeugen und langfristig fit und belastbar zu bleiben.
Yoga – Kraft & Balance
Unsere Yoga‒Kurse bieten dir eine ganzheitliche Verbindung aus Bewegung, Atmung und Achtsamkeit. Durch fließende Übungen stärkst du Körper und Geist, verbesserst deine Beweglichkeit und förderst deine innere Balance. Ob zur Stressreduktion, als Ausgleich zum Alltag oder zur Kräftigung der Tiefenmuskulatur – Yoga ist für jedes Alter und Fitnesslevel geeignet. In einer ruhigen, wertschätzenden Atmosphäre findest du Raum für dich und dein Wohlbefinden. Regelmäßige Teilnahme unterstützt deine körperliche Gesundheit und mentale Stärke gleichermaßen.